要运动,更要健康地运动!

你,了解你的身体吗?

低头族、手机族越来越多,探颈、驼背、头位不正、

双肩不平等现象越来越多的发生在青少年中。

有数据显示,脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后,

我国儿童青少年健康的第三大"杀手"。

篮球运动可以纠正以上不良习惯,提高身体素质。

薪火阵营希望青少年篮球培训不仅是帮助学员圆篮球之梦,

学习篮球技巧,强身健体,

我们更希望授予学员们正确的专业、健康的运动方法,

让学员提高个人运动防范意识,

在日常的篮球运动中更安全,有效地预防运动损伤,

真正做到健康运动,安全运动。

莱乐康运动康复总经理 崔梦旭(左一)
薪火阵营深圳区总经理 邢庆龙(右一)

与莱乐康的合作,

也正是薪火阵营为学员们的健康保驾护航的开启。

未来薪火阵营将通过检测全面了解学员身体状况并在课程中加入更多运动健康的内容和培训。

一、薪火阵营学员均可获得一次免费全面身体检测

薪火阵营福体新学员和封闭营的学员都将得到莱乐康运动康复的全面身体检测

并出具详细的检测报告,

报告将从人体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、肌肉均衡等方面详尽地呈现身体状况,

为学员们日后更好的运动打基础。

美国脊骨神经学、医学博士,莱乐康运动康复技术总监、
CBA深圳新世纪篮球俱乐部特聘康复医生田景光博士
为薪火阵营学员做身体检测

二、每季度的运动康复知识讲座

一直以来,薪火阵营都十分注重对学员全方位的培养与提高,

在为学员们提供更优质的培训课程的同时,

力求用对待专业运动员的模式培养学员们的良好意识与习惯,

莱乐康运动康复也将每季度为学员及家长们提供运动康复相关知识讲座

本次暑期封闭训练营,

将由莱乐康运动康复为学员及家长们带来三次公益讲座,

分别是《拯救七扭八歪的孩子们—关注青少年脊柱侧弯及下肢力线异常》

《你的孩子吃对了吗?—青少年增高营养》《关注青少年运动损伤与防护》

三、常规课程增添体能机能训练

薪火阵营还将引进莱乐康的体能机能训练内容,

在薪火阵营日常的培训课程中穿插对学员们的体能机能提升训练

主要包括以下训练内容:

平衡性训练、协调性训练、敏捷性训练、核心力量训练、肢体力量训练以及柔韧性训练

 

通过引入以上体能机能训练内容,

在丰富原有优质的篮球培训课程内容的同时有效帮助学员们建立良好的身体功能,

从力量、柔韧、耐力、速度、灵敏度等维度提高学员个人身体能力,

多方位、全方面的提升学员身体素质,

以便日后更好地完成篮球技战术能力提高等等。

未来,薪火阵营将结合莱乐康运动康复先进的设施设备和专家团队,

共同保障学员“健康运动、运动健康”,

努力达成“延长运动寿命,缔造健康体质”的目标!

 

 

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